Les recherches en neurosciences ont démontré l’impact positif de l’état d’esprit sur notre état psychique, et par voie de conséquence sur le succès des actions que l’on mène.  Elles ont également mis en lumière le lien entre l’état d’esprit et la santé, démontrant que cette dernière peut être altérée par des problèmes de stress, dépression, etc.

Cette série d’audios vous permettra d’agir sur votre subconscient en favorisant votre moral, augmentant votre confiance en vous, en la vie, et induisant des actions positives sur des thématiques diverses comme le stress, les addictions, la confiance en soi, etc.

Notez que le subconscient intègre les messages transmis au cerveau même lorsque l’on dort, ou lorsque nous ne sommes pas concentrés.  Vous pouvez donc écouter ces séances n’importe où : dans le train, au lit, en cuisinant ou bricolant, …

Combien de temps faut-il pour une bonne intégration ?

Les recommandations portent sur un minimum de 21 jours d'affilée ; c'est le délai minimal (le chiffre souvent annoncé de 21 jours n'est pas exact : en fonction des personnes et situations ce peut être supérieur). L’une des dernières études scientifiques sur le sujet mentionne un nombre moyen de 66 jours pour acquérir une nouvelle habitude. Ne restez donc pas bloqués sur cette durée, qui n'est qu'un chiffre minimal et indicatif: il est plutôt conseillé de pratiquer ce type de séances autant de temps que l'on en ressent le besoin.

Bien entendu, l'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Dans certaines situations, il est essentiel de se faire accompagner d'un médecin ou spécialiste.  Mes séances d’hypnose « tout public » constituent donc un complément, une aide parallèle, sans avoir la prétention de résoudre, à elles seules, les difficultés rencontrées.

Dans ce pack :

• Affirmations positives et musicothérapie : confiance en soi (la renforcer - fréquences sacrées) - 30'
• Affirmations positives et musicothérapie 396 Hz : ADDICTIONS (maigrir, arrêter de fumer, etc). - 30'
• Affirmations positives et musicothérapie : dépendance affective (relations toxiques) - Solfeggio 528 - 30'
• Affirmations positives et musicothérapie : réussite et abondance, succès, argent,...solfeggio 963 Hz - 30'
• Affirmations positives et musicothérapie : calmer stress, angoisse et anxiété (fréquences sacrées) - 30'
• Paix intérieure : 2h d'affirmations positives (reprogrammation du subconscient) - 120'