L’hypnose est une aide, qui accompagne une démarche personnelle en cours pour arrêter de fumer.
Il s’agit ici d’une séance de reprogrammation du subconscient, aidant ce dernier à intégrer les concepts essentiels qui permettent de modifier une habitude.
Combien de temps faut-il pour une bonne intégration ?
Les recommandations portent sur un minimum de 21 jours d'affilée ; c'est le délai minimal (le chiffre souvent annoncé de 21 jours n'est pas exact : en fonction des personnes et situations ce peut être supérieur). L’une des dernières études scientifiques sur le sujet mentionne un nombre moyen de 66 jours pour acquérir une nouvelle habitude. Ne restez donc pas bloqués sur cette durée, qui n'est qu'un chiffre minimal et indicatif: il est plutôt conseillé de pratiquer ce type de séances autant de temps que l'on en ressent le besoin.
Bien entendu, l'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Dans certaines situations, il est essentiel de se faire accompagner d'un médecin ou spécialiste. Mes séances d’hypnose « tout public » constituent donc un complément, une aide parallèle, sans avoir la prétention de résoudre, à elles seules, les difficultés rencontrées.
€ 5.00
Mes hypnoses sont disponibles en version téléchargeable. Dans les 2 jours ouvrés suivant la réception de votre paiement, vous recevrez un lien donnant accès à un espace de téléchargement (Google Drive), reprenant les séances que vous avez commandées. Il s’agit d’une plateforme de partage de fichiers, où vous pourrez alors télécharger les mp3 depuis un ordinateur pour ensuite les enregistrer sur votre smartphone ou tablette (Google drive n’est pas conçu pour y lire directement les fichiers mp3)
Attention : l’accès à ces audios est donné à une seule adresse e-mail, celle que vous renseignerez dans votre commande. Nous vous recommandons de renseigner une adresse gmail car dans les autres cas l’accès au dossier ne fonctionne pas toujours puisqu’il s’agit d’une plateforme Google.
