Découvrez mon livre

Je suis heureuse de vous annoncer que mon tout premier livre, « En finir avec le cauchemar des insomnies », paraîtra officiellement le 2 avril prochain aux Éditions Jouvence ! C'est un projet qui me tient à cœur.

Grâce à la première partie du livre, le sommeil n’aura plus aucun secret pour vous. Je mets la lumière sur son fonctionnement mais aussi sur le nôtre face au sommeil : nos freins, nos fausses croyances, nos obstacles. Ensuite, l’éclairage se tourne vers les solutions et les outils pratiques que je vous propose pour apprivoiser votre sommeil et faire en sorte qu’il devienne votre meilleur allié. C’est là qu’intervient la seconde partie du livre, très concrète, qui repose sur mon protocole TCC-I (thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie) complet, programme en 6 semaines dans lequel je vous guide au quotidien grâce à un carnet du sommeil inclus et 5 audios inédits, offerts à l'achat du livre.

Ce dernier est d'ores et déjà disponible en pré-commande et pour fêter ça, j'ai le plaisir d'offrir le pack sommeil "nuits de rêves" à tous ceux qui achètent le livre via ce lien https://tidd.ly/4rOidBt

Comment faire ? Très simple :

- Cliquez sur ce lien https://tidd.ly/4rOidBt qui vous renverra vers la fnac.com ;
- Achetez le livre en pré-commande ;
- Envoyez-nous votre preuve d'achat (le mail de confirmation) à l'adresse offre@psytherapie.eu ;
- Vous recevrez par e-mail un lien de téléchargement de votre pack sommeil durant la première quinzaine d'avril.

Cette offre est valable jusqu’au 31 mars, uniquement via le lien renseigné ci-dessus FNAC.COM (les pré-commandes effectuées via d'autres plateformes commerçantes ne peuvent prétendre à l'offre du pack sommeil mp3).

Merci infiniment pour votre soutien constant et votre fidélité qui rendent cette belle aventure possible, je vous retrouve avec plaisir sur Spotify, YouTube et autres pour se relaxer ensemble !